Semaine du Bien-vivre à l’Espace Phare

Cette année la Semaine de la nutrition organisée à l’Espace Phare s’est enrichie pour devenir la Semaine du Bien-vivre.

Du 6 au 13 novembre, l’équipe de l’Espace Phare a proposé aux patients une semaine d’activités thématiques autour du « Bien-vivre » à travers le sport, la cuisine, la relaxation, le bien-être, la musique et la danse.

• Olympiades sportives (tir à l’arc, ping pong, molki…) animées par Etienne Desorme, enseignant en activité physique adaptée à l’association Les ailes déployées, et avec la participation de l’Espace Ados.
• Séances de Sophrologie
• Atelier Yoga du rire animé par Jenny Rouxel
• Tables rondes sur le Bien-vivre et ateliers cuisine animés par les soignants
• Atelier d’écoute méditative, découverte de la Kora et atelier « Percussion, cohésion et rythme », avec l’association Shadow and Light
• Ateliers avec le danseur et chorégraphe Clint Lutes et restitution collective autour du solo « Delight »

L’ensemble de ces activités a permis une vraie cohésion entre patients, professionnels, intervenants, artistes et une belle énergie collective !

« Les diverses propositions étaient bien choisies »

« Les rencontres avec le danseur Clint m’ont apporté du bien -être. J’avais le « trac » lors de la restitution, mais d’être tous ensemble c’était bien ! »

« L’écoute méditative de la kora était exceptionnelle »

« J’ai particulièrement apprécié l’atelier cuisine. En plus d’être bon, le gâteau a pu servir à la danse de Clint ».

© Photo en noir & blanc - Chloé Signes